Hvor meget skærmtid børn skal have? Det er det store spørgsmål. Du har måske selv store problemer derhjemme med at vurdere, hvor meget skærmtid børn må have? Og hvad kan man lave med børnene i stedet? Vi forstår at det kan være en kamp at få dem væk fra tablets, smartphones og tv’et. Du er ikke alene. Skærmtid for børn er et emne, der bekymrer mange forældre – og med god grund.
Det kan føles umuligt at konkurrere med de farverige spil, hurtige videoer og evigt tilgængelige underholdning, men der er heldigvis løsninger. I dette blogindlæg dykker vi ned i, hvor meget skærmtid børn egentlig bør have, og hvordan du kan styre dit barns skærmforbrug uden daglige konflikter. Du får derudover også konkrete forslag til hvad du kan lave med børnene i stedet.
Skærmtid børn: Få inspiration til, hvordan du kan hjælpe dit barn med at skabe en god balance mellem skærmtid, leg, læring og nærvær!
- Billedet viser Bondehuset, fra vores bondegård univers
Skærmtid børn: Hvad er den anbefalede skærmtid for børn?
Da vi ikke kan komme uden om at vi lever i en digital tidsalder, hvor skærme fylder mere og mere. Så er det næsten uundgåeligt at holde børnene fuldstændig fra det. Det er derfor vigtigt at du overvejer, hvor meget skærmtid børn egentlig bør have. I har måske både tablets, smartphones og tv derhjemme som tilbyder både underholdning og læring, men hvor går grænsen mellem sund skærmbrug og for meget tid foran skærmen? Vi har fundet nogle eksperters råd, som du kan tage til eftertanke.
Ifølge Sundhedsstyrelsen bør små børn under to år slet ikke have skærmtid uden en voksen ved deres side. For børn i alderen 2-4 år anbefales maksimalt én times skærmtid om dagen, mens børn og unge op til 17 år bør holde sig til 1-2 timer dagligt i fritiden.
Men det handler ikke kun om tid – kvaliteten af skærmforbruget er mindst lige så vigtig. Børns Vilkår understreger, at ”Hvis barnet er på skærm, anbefaler vi, at du prioriterer skærmbrug, hvor barnet er aktiv eller kreativ, højere end skærmbrug, hvor barnet er passiv forbruger.” Det betyder, at aktiviteter som at tegne digitalt, lave stop-motion-film eller programmere er langt mere værdifulde end blot at se videoer.
En god tommelfingerregel, ifølge Børns Vilkår, er at børn ikke bør overstige fem timers skærmtid om ugen, gerne mindre, og ikke mere end 45 minutter om dagen. Dog kan der være undtagelser, eksempelvis hvis barnet ser en alderssvarende film sammen med en voksen.
Ved at fokusere på både mængden og kvaliteten af skærmtiden kan du hjælpe dit barn med at skabe sunde skærmvaner og en god balance mellem digital tid og leg, bevægelse og nærvær.
Links til artikler om hvor meget skærmtid børn skal have:
- Billedet viser Magisk skov, fra vores enhjørning univers
Skærmtid børn: Hvordan styrer jeg det?
Som forælder er det vigtigt at du tager et aktivt ansvar for at styre dit barns skærmtid, men det betyder ikke, at du nødvendigvis skal fjerne skærmene helt. Det handler om at finde en god balance og tilbyde dit barn alternativer, som engagerer dem på en kreativ og aktiv måde.
En god måde at styre skærmtiden på er at skabe spændende aktiviteter, der fanger dit barns opmærksomhed – uden en skærm. For eksempel kan du foreslå kreative lege, hvor dit barn kan bruge hænderne og sin fantasi. Du kan lave hjemmelavede projekter, som at male, bygge med klodser eller lave smykker sammen. Hvis dit barn har lyst til at bruge sin tid på noget konstruktivt, kan kreativt legetøj være en fantastisk løsning. Legetøj, der opmuntrer til både læring og leg, som fx puslespil, byggeklodser, eller DIY-sæt, er en perfekt måde at engagere barnet på.
Ved at tilbyde alternativer til skærmen og gøre disse aktiviteter til en sjov og lærerig del af hverdagen, kan du gøre det lettere for dit barn at vælge noget andet end bare at sidde foran en skærm.
Mindre skærmtid børn – aktiviteter der engagerer og lærer uden skærmen
At kontrollerer hvor meget skærmtid børn har, betyder ikke, at dit barn skal kede sig. Hos Crateit finder du kreative produkter, der både engagerer og lærer dit barn, samtidig med at de holder sig væk fra skærme. Disse kreative legetøj er perfekte alternativer til skærmtid for børn, da de både fremmer læring og leg, samtidig med at de giver dit barn en sjov og udviklende pause fra skærme. Se nogle af de mest populære produkter fra Crateit herunder.
Dinosaur Trælegetøj | Rover's Udflugt - 299,00 DKK
Tag på eventyr med Rover i naturen og overnat i telt. Udforsk naturens skatte og gør turen endnu mere behagelig med den stilfulde SUV. Skab uforglemmelige minder sammen med Rover.
Bondegården Trælegetøj | Bondehuset - 399,00 DKK
Opdag kreativ leg med Crateit The Farmhouse, en del af Farmlife-serien. Dette trælegetøj giver børn mulighed for at designe, farvelægge og indrette deres eget bondehus, samtidig med at de udforsker landlivet og udvikler deres fantasi.
Crateit | Unicorn Trælegetøj | Magisk Skov
I Den Magiske Skov bor enhjørningen Juni med sine 3 bedste venner. De flyver blandt fortryllende træer og elsker vilde jordbær, som de bruger til magiske eliksirer. Farvelæg og opdag vennernes hemmelige hjem.
